قسم المعلومات الطبية …. ستكونى طبيبة نفسك

طعامنا وجدل الجلوتامات

glutamateطعامنا وجدل الجلوتامات

إنك لتجلس الآن لتتناول قطعة من اللحم أو قليلاً من حساء الدجاج الساخن ، أو نحو ذلك مما يقدم إليك من طعام فماذا تعرف عن حقيقة نكهته ؟ هل له نفس الرائحة الطبيعية والمذاق الطبيعى ، وهل هو طعام حقيقة ؟
الواقع أن بعضاً منّا من يوقن كيف أن نكهات كثيرة من الأطعمة ، إنما هى نكهات صناعية مخلقة .

طعام أشتھيه :

اصطلاحان فى لغة التغذية لابد من الإحاطة بأبعادهما حتى لا تختلط الأوارق وتتشابك الخطوط ، هما : الحس بالجوع للطعام وشهوة الطعام ، فالحس بالجوع هو الذي ينبه الإنسان إلى أن الحاجة إلى الطعام قد حضرت ، أما شهوة الطعام فهى التى تجعل الإنسان يظل فى طعامه إذ هو بدأه حتى يكتفى منه ويشبع .

اقراء المزيد

علاج مرض النقرس

علاج مرض النقرس

النقرس

النقرس نوع شائع من التهاب المفاصل يحدث عندما تزيد كمية حمض اليوريك( حمض البوليك) في الدم والأنسجة والبول . وحمض اليوريك هو المنتج النهائى للتمثيل الغذائي لمجموعة من المواد الكيميائية تعرف باسم ” البيورينات” ففي المصابين بالنقرس لا ينتج الجسم كمية كافية من الإنزيم الهضمي المعروف باسم يوريكا والذي يؤكسد حمض اليوريك ( غير القابل للذوبان نسبياً) إلى مركب شديد الذوبان.

اقراء المزيد

العلاج بالإبر الصينية حقيقة أم خرافة؟

العلاج بالإبر الصينية حقيقة أم خرافة؟

الإبر الصينيةالحقيقة أن الإبر الصينية لا تستخدم فى العلاج كما يقولون ولكنها وسيلة من وسائل التغلب على الألم الذي يصاحب المرض … أي أنها تخدير مؤقت لا علاج ناجح , كما أن نسبة استخدامها في الصين نفسها لا يزيد على 5% إذ يلجأ الأطباء هناك إلى الاستعانة بالوسائل الطبية المعروفة.

كيف نشأت ؟

الواقع انها من اعتقاد خرافي قديم فى الصين … إن الإنسان ليس إلا صورة للكون الكبير ولهذا يتأثر الجسد بالظواهر الكونية ويعتقد حكماء الصين أن الكون يسير على هدى قوتين هما يين yin و يانج yang وهاتان القوتان تمتزجان فى كل من الذكر والأنثى , ويسريان خلال 12 قناة كل قناة يتفرع 30 فرعا.

اقراء المزيد

فوائد الصلاة النفسية و الصحية

فوائد الصلاة النفسية

الصلاة والصبر

الصلاة هي وسيلة فعالة لعلاج الأمراض النفسية حيث تمنح المؤمن استقراراً وطمأنينة وينسى هموم ….

يقول العلماء إن الصلاة هي وسيلة فعالة لعلاج الأمراض النفسية حيث تمنح المؤمن استقراراً وطمأنينة وينسى هموم الدنيا وبخاصة صلاة قيام الليل … لنقرأ هذا النداء الإلهي الرائع قال الله تعالى : (يا أيها الذين آمنوا استعينوا بالصبر والصلاة إن الله مع الصابرين) [البقرة: 153]. فالصبر إذا امتزج مع الصلاة كانا شفاء قوياً لأي مرض، وبخاصة إذا أقام المؤمن الصلاة بخشوع تام ولم يفكر بشيء من أمور الدنيا بل كان همه أن يرضي الله تعالى.

 

الصلاة تخفض ضغط الدم

أن الإيمان ضروري جداً من أجل استمرار وجود البشر، لأنه يجعلهم أكثر تكيفاً مع واقعهم ويجيبهم عن التساؤلات ….

أن الإيمان ضروري جداً من أجل استمرار وجود البشر، لأنه يجعلهم أكثر تكيفاً مع واقعهم ويجيبهم عن التساؤلات التي يثيرها الدماغ لديهم. وقد وجدوا أن الصلاة (على الطريقة البوذية مثلاً) تخفض ضغط الدم وتزيل الكآبة والقلق كما تخفض معدل نبضات القلب. ولذلك فإن الدين أفضل من الإلحاد لسلامة الإنسان وصحته، وأفضل أنواع الصلاة هي صلاة المسلم لأنه يكون قريباً من خالقه… قال الله تعالى: (اتل ما أوحي إليك من الكتاب وأقم الصلاة إن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر ولذكر الله أكبر والله يعلم ما تصنعون) [العنكبوت: 45]..

فوائد الصلاة الصحية

الركوع والسجود

إن الركوع والسجود في الصلاة يقويان عضلات البطن والساقين والفخذين. كما تزيد حركات الصلاة من نشاط الأمعاء ….

إن الركوع والسجود في الصلاة يقويان عضلات البطن والساقين والفخذين. كما تزيد حركات الصلاة من نشاط الأمعاء فتقي من الإمساك. كذلك الركوع والسجود يؤديان إلى تقليل ضغط الدم على الدماغ ليسمح بعودة تدفق الدم إلى كافة أعضاء الجسم. قال الله تعالى: (يا أيها الذين آمنوا اركعوا واسجدوا واعبدوا ربكم وافعلوا الخير لعلكم تفلحون) [الحج: 77].

 

الصلاة تعالج مشاكل العمود الفقري

بسبب الاستخدام الكبير للسيارة وعدم المشي وقلَّة الحركة وكثرة الطعام والجلوس الطويل أمام الكمبيوتر… انتشرت مشاكل العمود الفقري، وهي تسبب آلام أسفل الظهر وآلام الرقبة وتنميل الأطراف وآلام اليدين والرجلين.

 

ولكن ما هو العلاج الجديد؟

وجدت دراسة أميركية جديدة أن تمارين اليوغا تخفف الألم المزمن في الجزء السفلي من الظهر، ولا تقتصر فوائد هذه التمارين على تقوية عضلات الظهر فقط، بل تشمل عضلات البطن وتخفف الضغط على العمود الفقري. وإذا تأملنا حركات الصلاة نجدها مفيدة جداً لعلاج مشاكل العمود الفقري ولذلك ينصح الأطباء بالالتزام بالصلاة والمحافظة عليها، قال الله تعالى: (الذين هم على صلاتهم دائمون) [المعارج: 23].

اقراء المزيد

7 أطعمة تساهم في محاربة الشيب المبكر

7 أطعمة تساهم في محاربة الشيب المبكر

الشيب هو تغير لون الشعر من اللون الطبيعي إلى اللون الأبيض أو الرمادي نتيجة التقدم في السن أو الشيخوخة. فيحدث الشيب نتيجة قلة إفراز الجسم من مادة الميلانين المسئولة عن لون الشعر و يبدأ من سن الستين إلى سن السبعين.

أسباب ظهور الشيب المبكر:

اقراء المزيد

بشرتك جميلة أثناء الحمل

بشرة المرأة الحامل وكذلك جلدها يمكن اعتبارهما بمثابة المعيار الذي تقيس به المرأة ما يحدث لها من تغيرات نتيجة الحمل وفى حين آن المرأة العادية تبذل الكثير من الجهد لكي تبدو دائما مشرقة ونضرة فان المرأة الحامل تحتاج آلي جهد اكبر من اجل صيانة بشرتها وجلدها .

 

آن الحمل هو عملية فسيولوجية تصحبها تغيرات هرمونية كبيرة وتنعكس على كافة أعضاء الجسم ومادامت في حدود المألوف تعتبر تفاعلات طبيعية آما إذا ذادت على الحدود المتعارف عليها تعتبر مرضية .

 

وتختلف الأعراض من سيدة آلي أخرى ففي كثير من الاحيان تتحسن صحة البشرة نتيجة الحمل وتبدو صافية مزهرة كما نجد أن شعرها يزداد نموا وبهاء ويرجع ذلك آلي زيادة كمية الهرمونات الأنثوية وقد تحدث بعض الأعراض المرضية

ومنها :

اقراء المزيد

من أعظم مواقف التضحية في التاريخ

في 14 أيار من كل عام يحتفل العالم أجمع بذكرى أكبر مغامرة علمية في التاريخ حيث يتذكرون فيه تضحية العالم
في 14 أيار عام 1796 بإبنه الوحيد لتجربة تطعيم الجدري في اكبر واخطر مغامرة علمية في التاريخ، في ذلك الوقت كان مرض الجدري وباءً مفترسًا يحصد الارواح بلا رحمة حتى انه قتل 60 مليون شخص في فترة حياة ادوارد فقط، وفشل جميع العلماء في اختراع علاج لهذا المرض القاتل، ولكن العالم ادوارد جينر لاحظ شيئًا غريبًا فقد لاحظ ان مربيات الأبقار وبائعات اللبن لا يصابون بالجدري!

ففكر ادوارد في ذلك وقال ربما لان اصابتهم بجدري الابقار ( وهو اقل خطورة ) تحميهم من جدري البشر، وكان لابد من ان يحقن متطوع من البشر بجدري البقر ثم يحقن بجدري البشر لكي يتأكد ادوارد جينر من ذلك، وقرر جينر ان يكون هذا المتطوع هو ابنه الوحيد، من المحتمل ان يموت هذا الابن، ولكن جينر لم يفكر كثيرًا لقد قرر ان يجري تلك التجربة خاصة وهو يرى الملايين من حوله يموتون بسبب ذلك المرض القاتل، اجرى جينر التجربة ونجحت وعاش الابن وكسب العالم اعظم انجاز طبي في التاريخ وهو فكرة التطعيم التي انقذت مئات الملايين من البشر.

اقراء المزيد

حبة البركة

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (إن هذه الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا من السام، قلت: وما السام، قال: الموت).

 

الحبة السوداء هى نبات عشبي حولي.
تسمى فى اليمن الكمون الأسود , وفى ايران : الشونيز , و بالاتيني تسمى الغليون وعند العرب تسمى حبة البركة ويرجع الأسم لجارية عند الرسول صلى الله عليه وسلم و أسمها بركة .

 

أجرت الباحثة (ريما آنسى مصطفى الزرقا) فى جامعه كينغ فى لندن على الحبة السوداء واثبتت تلك الدراسة , وجود خواص مضادة للجراثيم بسبب المادة الفعالة فيها.

– ابتكر الدكتور (احمد القاضى) الجراح المصرى المقيم فى كندا , دواء (كو ينجر) وهو مزيج من حبة البركة و مطحون الثوم , ويؤخذ كامرهم يدهن به الجروح , و اثبت ان الجروح تلتئم سريعا .

 

دلت الأبحاث الحديثة على ان الحبة السوداء تقوى جهاز المناعه وخصوصا إذا تناول جرام واحد من الحبة السوداء مرتين يوميا , حيث ان من إسباب نقص مناعة الجسم يؤدى إلى تدمير الخلايا التى تتنتج الأنسولين فى البنكرياس , وأيضا ينشط الخلايا السرطانية ومرض الروماتويد , وبالتالى ثبت فاعليته فى علاج مرض السكري و السرطان و الروماتويد بنجاح.

اقراء المزيد

الخل

قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم – : “نعم الإدام الخل”.

خل التفاح أفضل أنواع الخل لأنه بجانب حمض الأسيتيك اسيد المكون الأساسي له فإنه يحتوي على عديد من الأحماض العضوية اللازمة للجسم , و العديد من المعادن.

فوائد الخل:

– يقلل دهون الدم (اخذ ملعقة صغيرة على كوب ماء مع الأكل أو توضع مع السلطة الخضراء).
ملحوظة: لا يأخذ على معدة فارغه ولا يأخذ بدون ماء لأنه يؤدي إلى التهاب المعدة
– كمطهر للأمعاء من الجراثيم و التهابات حوض الكلى و المثانة حيث يقضي على حديد البول.
– يساعد على تقوية العظام , فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم فى الجسم وبذلك يمد الجسم بالنسبة التى يحتاجها الجسم , لذلك يمنع هشاشة العظام وضعفها

اقراء المزيد

من طعام الرسول عليه الصلاة والسلام

طعام الرسول صلى الله عليه وسلم غني بالفوائد ويفتقر لتنوع العناصر فلا نكاد نلاحظ وجود ما يزيد عن عنصرين أو ثلاث في الصنف الواحد .

واهم العناصر المستخدمة يومها الماء والزيت والخل والسمن والقليل من الملح والقرع العربي والقرع العسلي والتمر ودقيق الب والعسل والقليل القليل من اللحم فقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم لا يحب الإكثار من أكل اللحم …..

من خلال هذا الموضوع سنتعرف على أطعمة تناولها وأحبها

الدباء :

وهو القرع بجميع أنواعه، وهو ما يعرف في وقتنا الحالي باليقطين – اللقطين – القرع البلدي- القرع العسلي.
وتتنوع في عصرنا طرق إعداده وطهوه سواء كوجبة رئيسية أو كنوع من الحلويات او المشهيات

اقراء المزيد