سأقول لكم على حمية جربتها علي نفسي وكانت النتيجة رائعة فأنا إستعملت كل طرق التخسيس ولم تفلح .
:ملاحظة
هذه الطريقة لا يجب استخدامها شهرا أو شهرين, وانما وسائل يجب اتبعها مدى العمر ؛ وهى ليست صعبة ولا تتبع نظام غذائي قاسى …. نقص الوزن لن يكون بين ليلة و ضحاها … وانما سيكون مع الوقت .
لكن هذة الطريقة لها نظام وأدوات .
-
الأدوات فى كل يوم