نخيل البلح

قال الله تعالي (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا (25) فكلي واشربي وقري عينا فإما ترين من البشر أحدا فقولي إني نذرت للرحمن صوما فلن أكلم اليوم إنسيا (26)) سورة مريم 25 – 26
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( أطعموا نساءكم الولد الرطب فان لم يكن فتمر ) وأما الرطب فكان طعام مريم ولو علم الله طعاماً خيراً منه لأطعمها إياه.

 

-معلومة عن النخيل:

(هو من العائلة النخيلية , تضم اكثر من 200 جنس مثل نخيل التمر , نخيل جوز الهند , نخيل الزيت , نخيل الخيرزان , نخيل الأريكا , نخيل الملوكي).

اقراء المزيد

الحمل و الجنين و الرضاعه

  • الجنين

حكمة تحديد مدة الرضاعه بحولين كاملين من منظور علمي.
يقول الله تعلى ( والوالدات يرضعن أولادهن حولين كاملين لمن أراد أن يتم الرضاعة وعلى المولود له رزقهن وكسوتهن بالمعروف لا تكلف نفس إلا وسعها لا تضار والدة بولدها ولا مولود له بولده وعلى الوارث مثل ذلك فإن أرادا فصالا عن تراض منهما وتشاور فلا جناح عليهما وإن أردتم أن تسترضعوا أولادكم فلا جناح عليكم إذا سلمتم ما آتيتم بالمعروف واتقوا الله واعلموا أن الله بما تعملون بصير ) سورة البقرة الأيه (233).

يقول الله تعلى ( ووصينا الإنسان بوالديه حملته أمه وهنا على وهن وفصاله في عامين أن اشكر لي ولوالديك إلي المصير ) سورة لقمان الأيه (14).

يقول الله تعلى ( ووصينا الإنسان بوالديه إحسانا حملته أمه كرها ووضعته كرها وحمله وفصاله ثلاثون شهرا حتى إذا بلغ أشده وبلغ أربعين سنة قال رب أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي وعلى والدي وأن أعمل صالحا ترضاه وأصلح لي في ذريتي إني تبت إليك وإني من المسلمين ) سورة الاحقاف الأيه (15).

يفهم من هذا أن أرضاع الحولين ليس حتما , ويجوز الأقتصار على ما دونه.

مدة الحمل 9 اشهر + مدة الرضاعه 21 شهر = 30 شهر اى ممكن تكون ارضاعه 24 شهر (حولين) أو أقل 21 شهر.

  • مميزات الرضاعه الطبيعيه للأم و للجنين :

    للأم

    – الرضاعه الطبيعية تزيد من إفراز الهرمونات اللازمه لإنقباض الرحم وعودته إلى حجمه الطبيعي.
    – زيادة الحميمية فى علاقه الأم بوليدها.
    – تقي الام مرض سرطان الثدي.

اقراء المزيد

الغذاء و السعرات الحرارية

  • يحتاج الإنسان فى غذائه إلى:

    وبروتينات ونشويات ودهون واملاح معدنية وفيتامينات ويجب ان تكون البروتينات و الدهنيات و النشويات فى غذاء البالغ موجودة بنسبة
    1 – 1 – 6 من حيث الوزن وهى جافه.
    حيث ان الجرام الواحد من الغذاء البروتيني يولد فى الجسم  (4) وحدات حرارية.
    حيث ان الجرام الواحد من الغذاء الدهنيات يولد فى الجسم  (9) وحدات حرارية.
    حيث ان الجرام الواحد من الغذاء النشوي يولد فى الجسم  (4) وحدات حرارية.

  • مثال لتوضيح الأمر: 

 شخص وزنه (70 كيلو جرام) فيحب ان يتناول:

 – 70 جرام من البروتين =70 × 4 سعر حرارى = 270 سعر حرارى.
– 70 جرام من الدهون =70 × 9 سعر حرارى = 630 سعر حرارى.
– 420 جرام من النشويات =420 × 4 سعر حرارى = 1680 سعر حرارى.
اذن يحتاج الشخص الطبيعي البالغ(مجهود يومى طبيعى ووزن 70 كيلوجرام) الى 2590 سعر حرارى فى اليوم.
ملاحظة: يستهلك الرجل سعرات اكثر من المرأة

اقراء المزيد