طريقة عمل بيض عيون بالطماطم

طريقة عمل بيض عيون بالطماطم

طريقة عمل بيض عيون بالطماطم

بيض عيون بالطماطم

طبق البيض عيون بالطماطم أو ما يسمى بالشكشوكة هو طبق مصري الأصل، وهو طبق لذيذ، وذو رائحة شهيّة، وقد تنقل هذا الطبق بين العديد من الشعوب، كما تحتوي الشكشوكة على عناصر غذائيّة هامّة مثل الفيتامينات والمعادن الضروريّة للجسم، لذا يفضلها الكثيرون كوجبة فطور مميّزة. تعتبر طريقة تحضيرها سهلة وسريعة ولا تحتاج الكثير من الوقت.

عمل بيض عيون بالطماطم

المكوّنات

  • حبة من البصل كبيرة الحجم.
  • ثلاثة فصوص من الثوم المقطع.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من من زيت الزيتون.
  • حبة من الفلفل الأحمر الحلو مقطعة إلى شرائح رقيقة.
  • خمسة من حبات البندورة المقطعة إلى مربعات صغيرة.
  • ملح، وفلفل، وقرفة – حسب الرغبة -.
  • ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكمّون.
  • رشة من السكر.
  • أربع بيضات.
  • بقدونس مفروم فرماً ناعماً للتزيين.
  • ملعقة كبيرة من معجون البندورة.

طريقة التحضير

  • نقلي البصل في صينيّة فرن بعد أن نسخن الزيت فيها.
  • نضيف الثوم، والفلفل الأحمر الحلو، ثمّ نقلب المكوّنات حتى تذبل.
  • نزيد البندورة، ثمّ نرش الملح والفلفل، ونتركه على نار هادئة لمدة خمس دقائق، ثمّ نرش القرفة، والكمّون، والسكر.
  • نقلب المزيج مرة أخرى، ثمّ نغطّي الصينية ونتركها لبضع دقائق حتى تطهى.
  • نضيف معجون البندورة إلى المزيج ونتركه يغلي للحصول على القوام المطلوب.
  • نكسر البيض فوق المزيج وننكهه بالملح والفلفل.
  • نغطي الصينيّة بالقصدير وندخلها إلى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة تتراوح ما بين خمس وعشر دقائق.
  • نرش البقدونس المفروم على وجه الشكشوكة، ثمّ نقدمها مباشرةً.

الشكشوكة التركيّة

المكوّنات

  • حبة من كل من: الباذنجان المقشر والمقطع، والبندورة المقطعة، والفليلفة المقطعة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • سِنّان من الثوم المهروس.
  • ثلاث حبات من البندورة المفرومة.
  • فلفل أسود، وملح – حسب الرغبة – .
  • نصف كأس من زيت الذرة.
  • بقدونس مفروم بشكلً ناعم للتزيين.

طريقة التحضير

  • ننقع قطع الباذنجان في وعاء فيه ماء مملح لمدّة عشرين دقيقة، ثمّ نتركها في مصفاة حتى تتخلص من السوائل.
  • نسخن الزيت في فدر على نار متوسطة، ثمّ نضيف الباذنجان، والفليفلة، والبطاطس، ثم نقلب المكوّنات جيّداً حتى تنضج.
  • نخرج المكوّنات من القدر، ونضعها على مناديل ورقية لتتشرب الزيت الفائض.
  • نضع في مقلاة على النار ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ونضيف الثوم ونقلبه حتى يتغيّر لونه ويذبل.
  • نضيف البندورة، ثمّ نترك المكوّنات لمدة عشر دقائق مع الاستمرار في التقليب حتى ينضج.
  • نضيف الباذنجان، والفليفلة، والبطاطس، والبقدونس، ثمّ نقلب المكوّنات لمدة دقيقتين حتى تمتزج جميع المكوّنات مع بعضها.
  • نسكب الشكشوكة في طبق التقديم، ثم نصب ما تبقى من زيت الزيتون على الوجه ونزيّنها بالبقدونس المفروم، ثمّ نقدمها مباشرةً.
مشاركة الموضوع

اكتب رد

XHTML: تستطيع استخدام تلك السيمات: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>